Inga Spriņģe, Re:Baltica

Apkopojām dažādus resursus, kas tev palīdz saprast, vai esi vardarbības upuris, kur meklēt palīdzību un kāda palīdzība tev pienākas.

• Īss tests, kas palīdzēs apjaust, vai ciet no vardarbības, kā arī informācija, kur meklēt palīdzību.
• Īsi un vienkārši izskaidrotas vardarbīgu attiecību pazīmes, kā arī – kur meklēt palīdzību.
• Gara, bet ļoti laba brošūra, kas izskaidro psiholoģiskos cēloņus un sekas, kur meklēt palīdzību, arī to, kāda palīdzība upuriem pienākas. Nezinātājam pirmajā brīdī šī informācija var būt par sarežģītu, tādēļ izlasi un tad lūdz speciālista skaidrojumu. Brošūrā ir kontaktadreses un tālruņu numuri.
• www.cietusajiem.lv katru dienu var zvanīt uz informatīvo tālruni 116006 un tev izstāstīs, kur tieši meklēt informāciju, ja esi apjukusi un nespēj to atrast. Ja kautrējies zvanīt, raksti turpat lapā konsultantam. Skaties labajā, apakšējā stūrī sadaļu “Uzdod jautājumu”.
• Šeit Valsts policijas kampaņa #NoņemRozāBrilles, kurā brīdina sievietes no iespējamiem varmākām jau attiecību uzsākšanas posmā.

Grāmatas

• Šī grāmata daudzām sievietēm ir atvērusi acis. Autors 15 gadus strādājis ar varmākām Amerikā un vienkāršā valodā izskaidro viņu uzvedības mehānismu un dod padomus sievietēm, kā aizstāvēt sevi. “Why Does He Do That?: Inside the Minds of Angry and Controlling Men.”

P.S. Centrs Marta ļoti vēlētos šo grāmatu izdot arī latviski, taču trūkst naudas. Ja zināt kādu, kurš būtu gatavs finansiāli atbalstīt tās izdošanu, lūdzu rakstiet [email protected]. Jūs palīdzēsit ļoti daudzām sievietēm! Krieviski tā ir atrodama internetā ar nosaukumiem «Почему он это делает? Образ мыслей деспотичного и озлобленного мужчины» , kā arī «Зачем он это делает?»

• “Sievietes, kas mīl par daudz”, Robina Norvuda. Viena no retajām grāmatām latviešu valodā. Sen izdota, tādēļ meklējiet bibliotēkās. Krieviski atrodama internetā ar nosaukumu «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд.

!!! Lasi visus #Re:Baltica #Izdzīvotājas rakstus un skaties video šeit latviski un šeit krieviski.